【準新娘修身攻略】跟女星學紮身 5日重拾至美體態

望著魚尾婚紗和晚裝,再看看鏡中的自己,那種衣不稱身的無奈感,相信好多準新娘都經歷過。不過準新娘又毋需太絕望,唔少明星靚媽如鍾嘉欣,都試過的產後紮身修身法,近來開始應用於婚前極速塑身。小編特意訪問了紮身專家Flora,了解如何在5日重塑至fit身材,以大勇姿態迎接大日子。


紮身適合準新娘?

「紮身」一直係好多產後媽咪常用的修身法。具5年紮身服務經驗的Flora,本來都係主力產後修身,後來她受到女騎師江碧蕙啟發,將紮身應用到其他女性身上,並找來莊思敏「做實驗」。

「Jacquelin身材底子好,只係因為拍戲要增磅。」Flora指為莊思敏紮身後,迅速回復火辣身材,令她明白到紮身不是媽咪的專利。Flora指準新娘有好多dream gown,礙於身材所限被迫放棄,她好想成全準新娘夢想,於是開拓婚前修身市場。

紮身、精油 互相配合

對比媽咪紮身,Flora說準新娘更快見效。由於懷孕期間身體會分泌賀爾蒙,增加肌肉和骨骼彈性容納胎兒,因此紮身需要較大力度和更多時間(約10-15日);相反準新娘的骨質較結實,一般只需5日就夠矯形了。紮身療程還會配合精油和紅外線機,刺激新陳代謝排走體內空氣、水份和壓細脂肪細胞,能有效重塑體態。


5日紮身日程大公開

或者你會問,連紮5日會否令日常生活好唔方便?其實紮身並非5×24的療程。以下幾步,能讓你了解紮身日程:
1) 在療程開始前,Flora會先了解準新娘的身材特徵和所選的婚紗/晚裝,以便度身設計療程。
2) 每天落舖進行1小時療程,包括做精油和紅外線機,最後進行紮身,Flora強調每條紮身帶的粗幼和力度都不同,所以要根據不同人的身形而配備合適的紮身帶。
3) 準新娘紮身8-10小時後便可脫下紮身帶,期間可以沖涼和做運動,待第二日療程開始時,再落舖由專人進行療程。


Flora明白每位準新娘都要工作,她會在每日療程前了解準新娘的生活習慣和重要修身的部位,再適當地調整紮身帶鬆緊,例如準新娘要駕車,便會在hip位鬆一點,預留活動空間,就能為準新娘tailor made最「啱身」的紮法。Flora仍有幾件事要提醒準新娘:
不宜游水,紮身帶濕了便會失效
不宜劇烈運動
月事完前後才紮身,以免引起不便

最佳紮身時間:婚前一個月

婚前修身是一場持久戰,準新娘是否一開始籌備便去紮身?Flora說婚前一個月做效果最好,最能保持至靚身材迎接大日子。此外,Flora提醒準新娘切勿自行網購紮身帶,自行紮身太鬆無效果、太緊會令身體受傷,甚至有內出血風險!強力建議有需要的準新娘透過專業訓練和經驗豐富的紮身師,才開始療程。她建議準新娘及早預約紮身療程,以免full booking影響修身進度。


紮身的原理是矯正骨架,除非懷孕,否則骨架不會再撐開,所以一次紮身就能長期保持效果。配合做運動、良好飲食習慣和充足休息,控制脂肪增加,想在婚前婚後保持最佳狀態就無難度!


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2019.12.14
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